专栏名称: 教你看穿男人的心
人在情场,怎能不懂男人的心!爱他,就要了解他!
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不用油煎又没鱼刺,吃起来真过瘾!

教你看穿男人的心  · 公众号  · 女性私密  · 2020-02-15 12:28

正文

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1. 处理鲈鱼: 鲈鱼让鱼贩杀好,沿着背部下刀,切成两片,清水洗净。 也可以沿着腹部剖开,对半切鱼更容易入味。


2.下锅调味: 鲈鱼放入锅中,加清水没过鱼身,加入姜片和葱段。


水中加入生抽3瓷勺,料酒2瓷勺,老抽1瓷勺,五香粉一小撮。


3.卤煮鲈鱼: 大火煮开后,盖上盖子煮大约三分钟,然后开盖煮,其间不断地用汤汁淋鱼。


4.盛出鲈鱼: 煮至汤汁还剩1/4左右的时候,将鲈鱼小心地盛出,注意不要碰破鱼身。


5.加入醪糟: 捞去葱段和姜片,剩余的汤汁中加入80g醪糟和1瓷勺耗油,捣碎醪糟搅拌均匀,开盖中火煮大约1分钟。


6.勾芡: 1瓷勺淀粉加3瓷勺水,搅匀成水淀粉。


趁锅内沸腾加入水淀粉,搅拌均匀,大火烧开至浓稠,撒少许白胡椒粉和葱花,浇在鱼身上即可。







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