到底是怎样的身材，才是别人眼中的完美呢？

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▲ 罗丹《TheThinker》

理解美学探索

西方美学对立体结构重视，东方美学强调平面里的意向。同样是美术基础，线条都是最重要的，西方会从铅笔素描开始练习，东方讲究下笔的皴擦点染，但是二者到后期，都有一个对构图的平衡的追求。

那么真理相通，男士健身的同时，也应该根据自己的身高、骨骼、肌肉相应比例来选择练习项目。不能人人都一样，一味追求大重量阻力练习出大块的肌肉，男士在考虑肌肉膨胀显得强壮的同时，也要考虑漂亮肌肉的背后是否能够长期持久和对骨骼稳定产生益处。年龄的理性因素考虑进去的话，平衡的保鲜终归会比眼见的美好肉体要更值得追求。试想一个相对比较短小的骨骼比例，再加上五大三粗的“疙瘩肉”，立刻就有了一种横向的既视感，理性来说，是减分的。

▲巨石强森的大块头“疙瘩肉”视觉上有种“横向”的即视感

美国的健身杂志在1970年代就找眼部医生做过分析，由于眼球的状态决定，眼球对垂直的物体，视觉重量比水平要大，所以从视觉心理去分析，人们脑海里对竖直长，比对横弯粗要更容易有好感。也就是说人的意识对于横向又短小的好感明显较低，高大，或精致却更加容易赢得好感。女性视角多年以来也证明，高大、匀称的男性更赢得她们的好感，而不是类似铁块疙瘩的男性，这会给普通女性带来“难以把握”的初步印象。

▲ 意大利“国宝”级芭蕾舞男神RobertoBolle，拥有视觉上近乎完美的身材比例

还有另外一个视觉意识的规律是，人对于直和弯配合得恰到好处的线条更具备满足感。男性的芭蕾舞蹈演员必须同样具备横平竖直的肩膀，窄仄的骨盆和笔直腿部，强壮在中线合为一体，在舞台上加入推举或跳跃的韵律，动态张力让整体更加显得健硕，观众对这个艺术形式的整体信任感也会增强。

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