熬夜党震惊：晚睡晚起也算熬夜

主要观点总结

文章主要讨论女性在慢性疼痛方面更容易受到特定疾病的困扰，以纤维肌痛为例，并指出纤维肌痛患者中有9成是女性。文章还提到纤维肌痛的诱因包括女性的生理期、孕期、社会性因素导致的激素水平变化以及熬夜等不良生活习惯。保持健康作息和减轻大脑负担可缓解该病症状。

关键观点总结

关键观点1: 女性更容易遭受纤维肌痛等慢性疼痛的困扰。

纤维肌痛在女性中的发病率远高于男性，男女发病比例为1:9，且患者中有9成以上是女性。

关键观点2: 纤维肌痛的诱因包括女性的特定生理期、孕期以及社会性因素导致的激素水平变化。

这些因素与纤维肌痛的发生有密切关系。

关键观点3: 熬夜是纤维肌痛的主要诱因之一。

长期晚睡晚起也被认为是熬夜，保持健康的作息习惯可以调节心态、减轻大脑负担，有效缓解纤维肌痛症状。

正文

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在慢性疼痛方面，女性更容易遭受某些特定疾病的困扰，其中，纤维肌痛尤为明显，男女发病比例为1:9。专家介绍，纤维肌痛患者9成以上是女性。这与女性的特定生理期、孕期、社会性因素导致的激素水平变化密不可分。专家提醒，熬夜是纤维肌痛的主要诱因，而长期晚睡晚起也属于熬夜。保持健康的作息习惯，调节心态、减轻大脑负担，可以有效缓解纤维肌痛症状。（来源：央视网）

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