专栏名称: 古典古少侠
著名生涯规划师,新精英创始人,《拆掉思维里的墙》作者。盛产关于职业发展、个人成长与人生选择的犀利观点和实操建议。
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幸福践行课之 5 :宜感恩

古典古少侠  · 公众号  · 职场  · 2017-01-27 08:02

正文

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超级个体 · 每日践行


1月27日,宜感恩


张口明确的表达感恩


感恩几乎是积极心理学做的实证研究中,效力排名最高的一种方式,也是最容易操作的一种方式。


这么说吧,在已经被实证的幸福手段中,他是幸福界的阿司匹林,积极心理学里的大众捷达。


尝试写一篇感恩日记:


1. 拿出手机,敲出5个你觉得值得感恩的人。







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