【上江洲】不会受到外在丝毫的影响的你们的心，爱才能呈现出来

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波浪，当它回归到大海，失去波浪的形状，那指的就是瑜伽的境界、明想的境界、内观的境界。 内观、明想、瑜伽，那就是波浪完全失去自己的形状最后回归到大海，与大海融为一体，就是明想、瑜伽、内观的境界，也就是与本质的合一、与本质的一体、与本质的一体感、与本质的融合，这就是明想、瑜伽、内观的境界。我是本质；我和本质是一体的：这样的境界就是明想、瑜伽、内观的境界。 如果一个人一直在离开肉身之前，不断地坐下来闭上眼睛冥想，但是他没有与本质的合一的话，那就是迷茫的冥想，只是在迷茫而已。

现在书上写的

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