专栏名称: 肌肉训练营
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这才是真正的“背影杀”身材!这类女票哪里找....

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-07-16 09:40

正文

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我们 和泳池


我们 和山峦湖泊


我们 和沙堆?


我们 和灰机!


我们 和拳击~


我和我自 己~


所以要怎么样才可以拥有同款女盆友?



身材好不管怎么拍都上镜

最后给小姐姐们

分享一组 蜜桃臀训练动作

每周锻炼至少3次

坚持3个月左右就可以看到效果了!









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