那个什么都跟你聊的人，未必真的爱你。

vivi实验室 · 公众号 · 两性 · 2021-01-19 19:58

正文

你们俩在不知不觉中把这种焦虑扩散，而且这种日常琐碎的情绪不管好坏都会干扰到彼此，这样一来注意力被不断牵涉和拉扯。

这些碎片化的情绪都太嘈杂了，你要是闲着没事还好说，一旦忙起来的时候是真的想“一键屏蔽”掉这些鸡零狗碎。

这种“紧密型陪伴”的代价可能就是把自己的情绪也搞崩溃。

尤其是语音消息，口语比文字来得更轻挑，情绪更强烈。

你想想看，自己吐槽或者想要说一段不好的遭遇的时候，是不是一般都倾向于给朋友发语音？

我自己也坦言，有段时间特别害怕那个朋友的长语音，一看到对话框亮起红色的未读语音消息，即使屏蔽掉了依然很碍眼，甚至会出于惯性，鬼使神差地点开看看她到底说了些啥。

有时候我都不想听她焦躁的语气，怕被传染，而是选择转文字。

事实证明，她还是说了很多丧气的话。

彼此之间更深刻的喜悦和痛苦，被小确幸、小确丧这样的“情绪降级”给冲淡了。

而 其实， 那个 经常找你聊天的人，不一定是在乎你。

他可能只是习惯了。

这里有一份《情绪垃圾桶自量表》，欢迎对号入座：

1. 对方会掏心窝子跟你讲述各种不堪回首鸡毛蒜皮的烦心事，但当你也想讲讲自己的时，他们会快速带过，然后把话题转移到自己身上，她才不关心你遇到了什么；

2. 没有烦恼要吐槽的时候，通常也不会来找你；

3. 完全无视你正在做什么，哪怕明知道你在忙，也要找你倾诉一些无关紧要的事情；

4. 聊天时间很长，只倾诉问题，不去想如何解决，当你尝试提建议时，她又会搬出各种理由逃避；

全都符合的话，恭喜你，你已经成为了别人的情绪垃圾桶。

那说到底，该怎么规避掉 “情绪垃圾桶”呢？

为了在不知不觉中“惯坏”彼此，有时候要有一点“边界感”。