专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

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51好读 › 专栏 › 肌肉男训练营

10张图告诉你，健身和不健身的区别

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-20 10:06

正文

请到「今天看啥」查看全文

而对于普通人来说，窝在电脑前打游戏是最好选择

4、健身者注重自己的饮食，他们会精挑细选自己的食物

高营养密度，健康绿色，低加工的食物是他们的首选

而普通人则更倾向于选择偏油偏甜的食物

5、健身者爬几层楼健步如飞，连呼吸都不会变化

而普通人可能没走两层就已经气喘吁吁

6、健身者更倾向于选择舒适的运动鞋

而普通人则更喜欢外观好看的鞋子

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