主要观点总结
本文介绍了打工人通过去医院营养科减肥和养生的现象。文章指出，一些打工人通过营养科的专业仪器测量和医生指导，找到了减肥的有效方法，并重塑了健康的生活方式。营养科不仅提供减肥方案，还能帮助打工人解决身体和精神上的焦虑。文章还提到，一些打工人通过营养科医生的指导，发现了自己肥胖的原因并进行了调理。
关键观点总结
关键观点1: 打工人减肥新选择：医院营养科。
由于工作和生活压力，打工人减肥困难，于是开始选择去医院的营养科寻求帮助。营养科的专业仪器测量和医生指导，帮助他们找到有效的减肥方法。
关键观点2: 营养科的医生专业且贴心。
营养科的医生不仅专业，而且关心打工人的身心健康。他们会根据每个人的具体情况制定减肥方案，并在过程中给予鼓励和支持。
关键观点3: 营养科帮助打工人解决身体和精神上的焦虑。
除了提供减肥方案，营养科还能帮助打工人解决身体和精神上的焦虑。医生会通过专业的仪器测量和检查，发现打工人身体缺乏的微量元素，并提供相应的解决方案。
关键观点4: 营养科医生帮助打工人重塑健康的生活方式。
在营养科调理一段时间后，打工人学会了健康饮食和生活的知识，并重塑了健康的生活方式。医生像养小孩一样，全方位关心打工人的衣食住行。
正文
图源：糖醋蚂蚁
指标合格之后，医生会给你制定合理的减肥目标，绝不像健身教练那样PUA你，只为多卖你几节私教课；
医生会像治病那样，给你开减肥单子，内含每日食谱和每天的运动量，需要服用的蛋白粉和营养补剂，甚至可以刷医保。
营养科的每日食谱/图源：青
除了减肥，营养科还成为了脆皮打工人们养生的尽头。“平时总觉得自己这疼那痒，一上班哪哪都不舒服。跑再多的按摩店，看再多的心理医生，都不如直接去营养科测测自己到底缺什么微量元素。
之前没事儿就天天焦虑，后来发现自己只是晒太阳晒少了，只要吃上医生开的维生素就老实了。”
当今年成为了官方定性的“减肥年”之后，医院营养科便已然人满为患。第一批发现营养科能减肥的打工人，往往会像是哥伦布初次发现新大陆一般，把营养科的仪器们试个遍。
很多打工人提到减肥，就只知道管住嘴迈开腿，要么是把自己饿得低血糖，要么就是去跟大铁块较劲，直到来了营养科一测试，才知道这里面的门道有多深。
营养科里的仪器测量，精细程度堪比一次体检。“很多年轻人瘦不下来，是因为身体的代谢太低，或者是还伴随着骨骼肌不足。专业的仪器一扫，再去抽个血，就会发现你瘦不下来的原因到底是啥，还能测出你是不是存在着脂肪肝、糖尿病等风险。”
营养科的医生还会给你搭配补剂/图源：冰汐
如果说医院的其他科室，是你出了问题再去那里修修补补，那么营养科就像是一剂润滑油，预防你以后出现伤筋动骨的大毛病。
一些打工人常年996甚至007，经常吃了上顿没下顿，平时也许不生什么大病，但就是浑身不得劲。他们来营养科进修后，就会被医生进行一番健康教育。
“医生会给你开出一个严格的减重方案，包含每天吃饭的固定时间和饭量，还会规定你吃的每一口都必须嚼30下以上等细节。妈妈让你少吃多餐不熬夜，你还会有些叛逆心理；但营养科的医生一说，你怕瘦不下来也只能被迫自律了。”
