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童声童行 | 睡眠与卵巢的“秘密对话”:熬夜如何偷走你的生育力?

海口之声  · 公众号  · 育儿 健康  · 2025-05-26 11:00

主要观点总结

文章介绍了睡眠问题对卵巢功能的影响,特别是长期失眠对女性卵巢储备功能的影响,包括卵子质量下降和数量减少。文章还提到了徐虹云博士在FM101.8《童声童行》栏目中关于睡眠与卵巢关系的讨论,包括卵巢功能的评估、睡眠对卵巢功能的影响、睡眠障碍对卵巢的伤害以及养成“卵巢友好型”睡眠和中医饮食调理的方法。此外,文章还介绍了海南省妇女儿童医学中心中医科的情况和优势病种。

关键观点总结

关键观点1: 睡眠问题对卵巢功能的影响

长期失眠可能导致女性卵巢储备功能下降,表现为卵子质量下降和数量减少。睡眠问题可能是卵巢功能下降的早期预警。

关键观点2: 徐虹云博士的访谈内容

徐虹云博士在FM101.8《童声童行》栏目中详细讨论了睡眠与卵巢的关系,包括卵巢功能的评估、睡眠对卵巢功能的影响、睡眠障碍对卵巢的伤害以及相关的中医调理方法。

关键观点3: 海南省妇女儿童医学中心中医科简介

中医科是海南省妇女儿童医学中心的重要科室之一,以中医中药为主,结合中医特色疗法,中西医结合治疗临床常见病、多发病及疑难杂症。中医妇科和中医儿科是该科室的优势病种。


正文

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海南省妇女儿童医学中心

中医科 主治医师——徐虹云


(左一为徐虹云、右为主持人罗一)


PART.0 2
本期关注话题

睡眠与卵巢的“秘密对话”:

熬夜如何偷走你的生育力?


PART.0 3
上线嘉宾

徐虹云,海南省妇女儿童医学中心中医科主治医师,中医博士,毕业于黑龙江中医药大学。世界中医药学会联合会中医临床思维专业委员会理事,慢病中西医结合妇科分会常委,中国民族医药学会妇科分会委员,海南省妇科专业委员会委员,海南省针灸学会针药结合专业委员会委员。

专业特长:妊娠相关疾病:如不孕症、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、IVF术前术后调理、反复胚胎移植失败等;月经相关疾病:如痛经、闭经、经间期出血、经前期综合征等;妇科杂病:如子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、妇科肿瘤、更年期综合征、外阴白斑、焦虑抑郁状态等;内科疾病:失眠、心悸、眩晕、胃痛、腹痛、颈肩腰腿痛等。

本期节目嘉宾

科普聚焦以下问题

👇

0 1
如何评估卵巢功能?

徐虹云:

最近几年,门诊上就诊的卵巢功能下降的患者越来越多,而且越来越年轻了。在这些患者当中,睡眠问题是一系列症状中最为突出的表现,常常作为首发症状前来就诊。在进一步问诊的过程中发现除了睡眠问题以外,还有月经量少、月经周期紊乱、异常子宫出血等内分泌失调的表现,再进一步评估卵巢储备功能,会发现这部分患者的抗苗勒管激素(AMH)水平降低、窦卵泡数(AFC)减少、基础卵泡刺激素(FSH)水平升高,以上指标提示卵巢的储备功能出现下降。

我们女性一生中实际排出的成熟卵子是有限的,约400-500个,可以说用一个少一个,非常珍贵。在这样的背景下,出现卵巢功能下降的患者,往往非常紧张、焦虑,会反复跟医生确认病情严重程度。最常听到的一句“灵魂拷问”是:医生,我这个卵巢情况还能生宝宝吗?

这确实很难有确定的答案,需要具体问题具体分析,而且在目前的医疗水平下,卵巢功能下降基本是不可逆转的,医生能做的也许只有和患者一起努力,早发现早治疗,延缓疾病的进程。所以,睡眠问题不要轻视,它可能是卵巢功能下降的一个早起预警。

如果不及早干预,可能进展为早发性卵巢功能不全(POI)或卵巢早衰(POF),引起女性生育能力下降和过早绝经,甚至提早出现烘热汗出等更年期的症状,严重影响女性健康。








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