当我们谈论焦虑时我们在谈论什么？| 柴知道

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焦虑感 ：

它会让你 肌肉紧张，恐惧不安，影响你的正常行动 。

人人都会焦虑。但就像有抑郁情绪不等于抑郁症一样， 有焦虑感也不代表你有焦虑症 。

翻开 《精神疾病诊断与统计手册》 ，每一种焦虑症，都有相应的诊断标准， 只有满足这些条件，你才能在临床上被诊断为焦虑症 。

总的来说， 焦虑症比正常焦虑的程度更重，持续时间更长 ，还会引起恐惧，干扰你的正常生活 。

在症状很严重的时候，一些焦虑症患者会突然感受到 一阵强烈的悲伤或恐惧 ，这被称为“ 惊恐 ”。

此时患者身体中会 分泌出大量肾上腺素，导致胸痛、疯狂出汗、意识模糊、心跳加速 。

比如 查尔斯·达尔文 在写作《物种起源》期间就有严重的惊恐，他因此经历了 肠胃崩溃，眩晕，手指刺痛，以及一天多次的周期性呕吐 。最后甚至只能在书房里设置一个特殊的厕所，在帘子后面呕吐，吐完再继续校对稿件。

如果惊恐频繁发作，那医生往往会用药物来控制患者身体里的一系列反应。

比如一些真正的 社交恐惧症患者 会在演讲前服用 “赞安诺”等苯二氮卓类药物 ，它能 抑制包括杏仁核、蓝斑核在内的整个中枢神经系统，减轻焦虑 。

当然，大部分人的焦虑都没这么严重。

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