健身房里的女教练

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不上班的日子，我每天泡在健身房，和健身房的教练混熟了，他们日常训练，我也跟着一起练，不划私教卡，相当于“蹭课”。我惊讶地发现我的教练收入比我高。我的工资税后不到4000元，而他的月收入有一万多，最少的时候也能有六至八千。可见在我们这个小城市，除了卖房的，健身算是非常赚钱的行业了。

休假结束后，我回公司上班，赶上了公司搬家，新的办公地点离我家要一个半小时的车程。要是不想迟到，我每天6点多钟就得起床。有一天特别夸张，我早上花了一个半小时去上班，中午花一个半小时回老城区参加婚礼，结束后又花一个半小时到公司，晚上再花一个半小时下班。那天回家我就崩溃了，太可怕了，上这个破班，一整天都在路上，每个月赚不到四千块钱。年底，我还有五六个同事要结婚，我算了笔账，送完礼金，我手里就不剩什么钱了，等于我在给同事的婚礼打工。

我心一横，想，要不辞职算了。这份工作到后期给我带来的全是负反馈，既没有自我成长，也没什么上升空间。我的直属领导，大主编，也就比我多300块的固定工资，职业天花板实在太低了。

生活中的六六

当时我认识的好几个教练在谋划着去北京的健身学院进修。我也有意加入他们，仔细想想，毕业以来，我在健身房度过的时间是最开心的，正反馈非常足，我变得更好看了，自信心也增强了。我是这么想的，跟他们一起去北京上课，学好了正好改行，即便不能从业，自己也多了个技能，以后不用请教练了，能省很多钱。更重要的是，我觉得这个技能区别于我之前的工作，它是一个能够长期赖以生存的技能，不太受平台的影响，这个店不行，还可以去别的店。

我在北京大兴区的健身学院上了三个月的课，学费花了两万来块。我毕业的时候，拥有那家学院的毕业证书的含金量，几乎等同于获得了现在所说的健身四大认证之一，大家都会认可你（注：四大认证指ACSM美国运动医学会、NASM国家运动医学会、ACE美国运动协会、NSCA国家体能协会）。所以很幸运，一毕业，我就被北京的一家健身工作室招进去工作了。

健身行业对女性来说，其实是一个容易发展的领域，因为从事这行的女性相对少。但我先天身体条件一般，吸收嘎嘎好，想要看上去像样就得苦练。好在我“动商”还算可以，动作原理掌握得比较快。从业第一个月，我编写了大约50个经过测试并证明有用的训练计划，保证带新学员不露怯。

2016年初入行时的六六

但真正实操起来还是有预料不到的困难。作为一个小个子的女性教练，我发现自己很难在男性学员进行大重量训练时提供充分的保护。我带过一个身高1米9、体重200多斤的学员，在一次推举训练中，我负责保护他，他在完成最后一组动作时力量不够，导致杠铃下坠的速度加快。那一刻我感到了巨大的压力。我尽力保护他，下坠的力量还是伤到了我的手腕。

除了体力上难以配合，男性学员的态度也让我在教学上感到吃力，很多男性学员会因为我是女性而不信任我有能力指导他。从尊重自己时间和劳动的角度出发，我更倾向于选择那些沟通起来更顺畅、更尊重我的学员，毕竟不能每天都花费大量时间去让别人认可我。入行半年，我就决定，除了从最初跟着我训练的三位男性学员，或者足够尊重我、信任我的男性学员，以后不再接受新的男性学员了。

另一方面，作为健身房里少数的女性教练，我希望能帮助更多女孩子勇敢地走进力量区，更自在地在健身房锻炼。

六六在健身房力量区

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