一伊丨不用整容就成为美女的方法

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在相亲界有一个广为流传的段子：“不合适就是穷，没感觉就是丑。一见钟情就是好看，深思熟虑就是有钱。”从侧面揭示了相亲活动里各种结果的真相，虽然有点偏激，还是具备一定的参考价值的。

问题中的姑娘，每次相亲之后就没有了下文，恐怕需要首先反思的，就是自己的形象问题，是不是“黑胖斑痘挫”至少占了三样以上？

不要怪男人浅薄，找对象先看外表，毕竟大家都不喜欢自虐，这年头不结婚也未必就没有性生活，如果找一个自己看了碍眼、面对面吃饭觉得影响食欲的姑娘，真是还不如单身生活来得开心惬意一些。

但是那些天生不丽质的姑娘，在婚姻市场里真的就只能处于很劣势的地位吗？会这样想的姑娘是因为还不明白另一句话：没有丑女人，只有懒女人。

十七八岁容颜正盛的时候，我也以为美貌天成；但是等我过了自己的花季，冷眼审视身边那些魅力四射的女性，才突然明白，女人的美貌跟男人的事业一样，都是兢兢业业地经营出来的，先天的美颜只是短暂的存在，而后天持续的自我修炼才是让女人美貌常青的源泉。

俗话说一白遮百丑，一个女人的皮肤好，会极大地提高自己的颜值，用过美颜相机的人都知道，美颜相机主要就是运用光影的调和来遮住皮肤的瑕疵，从而呈现出一个容光焕发的效果，自从这个“高科技”问世，我们朋友圈里是不是已经见不到丑女了？

而一个人皮肤的好坏，完全可以通过后天的调养获得。

想要皮肤好，就不能熬夜，不能经常吃垃圾食品，不能一直用低档次的化妆品，不要相信那些短期效果奇佳的各种美容院的宣传，而要通过在日常生活里养成各种好习惯，并长期坚持下去。

第一个必须养成的好习惯，就是锻炼，每天坚持锻炼四十分钟以上，锻炼不仅可以强健我们的脏腑功能，还能促进我们人体内各种代谢废物的排除，加快我们的血液循环，长期坚持下去，就会让我们的肤色健康红润，整个人呈现出年轻的状态。

第二个必须养成的好习惯，是每天按时吃饭，有意识地多吃水果青菜。好的颜色都是吃出来的，但是怎么吃，其实是一件很有学问的事情。我们每天都要吃饭，但是吃的内容不同，反应在皮肤上的效果也是截然不同的。

整天吃大鱼大肉、吃垃圾食品，不长痘痘才是咄咄怪事；那些懒得不吃早饭的人，因为长时间的空腹导致的消化功能失调，面色蜡黄无光泽是必然的结果；而每天晚上吃很多东西，也是成为胖子的必要条件。

吃是一门大学问，通过吃好养出好皮肤，是最正确的美肤途径，那些经济条件不够好的小姑娘们，与其花很多钱去买那些只能遮掩一时的化妆品，不如把钱省下来用在吃喝上，天天吃好吃健康，假以时日，就能成为一个真正的雪肌美人。

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