正文
一个人只有摆正了心态,运气才会越来越好。
内心平静笃定,允许一切发生,不慌乱不逃避,以理性和从容应对,方能在跌宕起伏的生活,奏响属于自己的华彩乐章。
人生这场漫长的修行,修的是心态,得的是福气。
要想心态稳得住,不妨修炼这三个
“
力
”
:
1.修炼
“
钝感力
”。
村上春树在《钝感力》中写道:
钝感虽然有时给人以迟钝,木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
学会对无关紧要的琐事
“
迟钝
”
一些,将精力聚焦在真正重要的事情上,才不会被外界的喧嚣所干扰,才能以一颗豁达的心笑对生活的纷扰。
2.提升
“
预判力
”。
人生充满了不确定性,提前设想可能出现的最坏结果,并思考相应的应对策略。
未雨绸缪的底气,会化作抵御慌乱的铠甲,让我们在风雨中步履从容。
3.保持
“
专注力
”
,回归内心宁静。
正念练习、冥想、深呼吸,或是写感恩日记,把自己从纷繁复杂的世界中暂时抽离出来,专注于当下。
当内心平静,心态自然就稳了。
人生的风浪从不会停止,稳得住的心态,是人生路上最坚实的落脚石。
当我们以从容之心踏过风雨,步履中的踏实与笃定,会让福气稳稳扎根,在岁月的土壤里徐徐绽放。
邻居张姐家境殷实,却常常抱怨自己是个无福之人。
深入了解才发现,她把人际关系处理得一塌糊涂。