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中年女的福气,全靠这三点

十点读书  · 公众号  · 读书  · 2025-05-24 18:30

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一个人只有摆正了心态,运气才会越来越好。


内心平静笃定,允许一切发生,不慌乱不逃避,以理性和从容应对,方能在跌宕起伏的生活,奏响属于自己的华彩乐章。


人生这场漫长的修行,修的是心态,得的是福气。



要想心态稳得住,不妨修炼这三个


1.修炼 钝感力 ”。


村上春树在《钝感力》中写道:


钝感虽然有时给人以迟钝,木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。


学会对无关紧要的琐事 迟钝 一些,将精力聚焦在真正重要的事情上,才不会被外界的喧嚣所干扰,才能以一颗豁达的心笑对生活的纷扰。


2.提升 预判力 ”。


人生充满了不确定性,提前设想可能出现的最坏结果,并思考相应的应对策略。


未雨绸缪的底气,会化作抵御慌乱的铠甲,让我们在风雨中步履从容。


3.保持 专注力 ,回归内心宁静。


正念练习、冥想、深呼吸,或是写感恩日记,把自己从纷繁复杂的世界中暂时抽离出来,专注于当下。 当内心平静,心态自然就稳了。


人生的风浪从不会停止,稳得住的心态,是人生路上最坚实的落脚石。


当我们以从容之心踏过风雨,步履中的踏实与笃定,会让福气稳稳扎根,在岁月的土壤里徐徐绽放。




邻居张姐家境殷实,却常常抱怨自己是个无福之人。


深入了解才发现,她把人际关系处理得一塌糊涂。







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