新一代人全球性疾病，你每天都在“谋杀”你的颈椎

正文

请到「今天看啥」查看全文

1 Ib（磅）=0.45公斤（图中，45度是49磅，60度是60磅，75度是70磅，当然，做到了180度，颈部就不受力了，因为人挂了）

“

如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。

”

欧洲脊柱协会相关专家强调：“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”

专家：不合理用手机或导致残疾！

欧洲的这项警示，也道出了中国医生心中的忧虑。当今中国，手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害，已经成为年轻人中非常普遍的问题。

医学专家表示，颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，但由于解剖结构纤细，天然的活动范围很大，因此，颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，进一步加速颈椎的退变。

请到「今天看啥」查看全文