【1634】癌症可以通过保持健康的体重和增加锻炼来预防

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通过提高她们的活动水平，女性可以帮助她们降低患两种最常见的癌症、肠癌和乳腺癌的风险。

英国癌症研究中心的预防主任艾莉森·考克斯说:“虽然不吸烟仍然是降低癌症风险的最重要的方法，但是节食和锻炼对保持健康体重的影响是不容忽视的。”这些数字显示了我们每天可以采取的积极步骤，以帮助减少我们个人的风险。过着健康的生活并不能保证一个人不会得癌症，但它可以为你加分。我们还呼吁政府创造一种环境，让我们更容易过健康的生活，包括在晚上9点分水岭之前禁止垃圾食品电视广告。

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