专栏名称: 网易科技
网易科技频道,有态度的科技门户。
目录
相关文章推荐
36氪  ·  榴莲自由,猝不及防地来了 ·  23 小时前  
腾讯研究院  ·  腾讯研究院AI速递 20250611 ·  昨天  
财联社AI daily  ·  小红书开源首个大模型! ·  昨天  
财联社AI daily  ·  小红书开源首个大模型! ·  昨天  
51好读  ›  专栏  ›  网易科技

为啥有人睡4个小时就很精神 你睡8个小时还犯困?

网易科技  · 公众号  · 科技媒体  · 2019-10-03 07:44

正文

请到「今天看啥」查看全文



携带变异ADRB1基因的人,到目前为止已经在50多个家庭中发现,他们的睡眠时间比人均睡眠时间少2小时。

他们通常也更乐观,更擅长处理多重任务,更有活力。一项研究发现,这一人群有着更高的疼痛阈值,不受飞行时差影响,寿命也可能更长。为什么会这样呢?这仍然是个谜。

加州大学旧金山分校神经病学家、资深作家Louis Ptá?ek说道,“普通人有三分之一的时间花在睡眠上面,但我们对于睡眠却知之甚少。”

“这项研究是一个令人兴奋的新领域,它让我们能够剖析大脑回路的复杂性,以及各种有助于睡眠和觉醒的神经元。”

研究论文发表在《神经元》(Neuron)杂志上,它称,这种基因突变意味着人们在清醒期间和快速眼动(REM)睡眠期间会更加活跃。在对老鼠的实验中,科学家们发现,那些携带这种基因突变的老鼠每天需要的睡眠要少55分钟。

该研究的作者、加州大学旧金山分校神经学教授傅颖慧(Ying-Hui Fu,音译)指出,“在我们发现第一个短睡眠基因之前,人们真的没有真正从基因的角度来思考睡眠时间。”

“利用人类遗传学的工具来研究睡眠可能很困难,因为人们会使用闹钟、咖啡和药物等手段来改变他们的自然睡眠周期。”

正是因为这些睡眠干扰因素,让研究人员难以区分一个人本身自然睡眠时间短,还是由于人为刺激而睡眠时间较短。






请到「今天看啥」查看全文