长期23点后睡觉，小心身体这7个地方，补再多觉都没用

陕西都市快报 · 公众号 · 陕西 · 2017-06-05 21:25

正文

皮肤受损

长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

超重肥胖

身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌，脂肪分解会减慢。

记忆力下降

由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

推荐文章

陕西司法 · 喜报！陕西省司法厅荣获第七届全国文明单位称号

昨天

掌上新疆 · 新疆大学这下要在全国出名了！

8 年前

轻松读书人 · 绝了！一页纸的思维整理术

8 年前

设计之旅 · 不会用色的设计师，不是好厨师！

8 年前

威锋网 · macOS High Sierra正式版和应用更新来了

7 年前

i排版编辑器 · 关于将国庆长假延长到10月13日的通知

7 年前