你工作焦虑，青年危机，需要心灵大保健吗？

正文

请到「今天看啥」查看全文

新中产、消费升级、消费降级、中年危机后，最近被盯上的是年轻人的心灵焦虑问题。

现代人真的焦虑吗？答案是是的。如果在知乎或者在搜索网站里输入“焦虑”二字，从“如何克服焦虑”到“为什么这么努力且还很焦虑”，你可以找到很多的内容。

根据美国 National Instiute of Mental Health 的一组数据，在 1980 年，有 2% 到 4% 的人在人生的某个阶段得过焦虑障碍，1994 年这项数据是 15%，2005 年是 28.8%。随着现代社会的发展，人们的焦虑感确实越来越强。相比抑郁直指当下生活，焦虑更多是对未来的担心。

如今开始步入工作的 90 后经常在网上自嘲提早遭遇“中年危机”，开不完的会，加不完的班，背不完的锅，这些日常“吐槽”确是实实在在的焦虑来源。

“心灵复苏大保健”，据网易新闻的解释，他们希望通过这样一场展览告诉年轻人，在与工作焦虑的漫长拉锯中，你也许注定会失败，但至少在奔赴下个失败前，能给心灵做次复苏大保健。

在丧文化还没真正广泛流行起来前，不少商家的营销依然走着温情、阳光、关怀的路线。一些果汁品牌会在瓶子上印写“加班辛苦了”、“我喜欢你”等语言来鼓励用户热爱生活，之后“丧”文化成了年轻人心头好。

如今，从知识付费安抚焦虑，到“诗与远方”式的焦虑缓解之旅，“焦虑”这个社会话题也成了商家吸引消费者的手段之一。商家活动一般是这么介绍的：工作生活一事无成，你日日夜夜觉得焦虑无奈，来我这干点什么买点啥，包治愈。

能不能治愈是一门玄学，但当下那刻你觉得轻松了，可以对之哈哈一下，心灵大保健也还是有些用处。但如果焦虑问题已经很明显，比如从一种情绪变成一种症状，专业的心理咨询或许才是最有用的。

请到「今天看啥」查看全文