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雾!霾!我们该如何防护?转给身边人看看

央视文艺  · 公众号  · 社会  · 2016-12-20 15:51

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穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积,穿长长的大衣,又保暖,又健康。

第四招:户外“短平快”

在雾霾天气,减少在户外活动的时间非常有必要。 短暂停留,平和呼吸,小步快走。

第五招:进屋就洗脸洗手

“全副武装”的在室外逗留后,你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了。所以,要立即清洗。

第六招:用鼻呼吸

鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物,而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

第七招:擤鼻子

按时清理鼻腔,一定要擤鼻子,而不能挖鼻子,否则会损坏鼻腔。







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