专栏名称: 潘幸知
潘幸知,幸知在线女性心理成长平台CEO。情感私董会创始人。携手近千名华人心理咨询师,通过24小时贴身情感陪护与陌生闺蜜分享式社交,帮助女性提升恋爱和婚姻情商,实现情感自立。
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致婚姻中那些刀子嘴豆腐心的女人

潘幸知  · 公众号  · 女性私密  · 2017-07-16 21:13

正文

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②从始至终就是不合适的,只不过一直想改变我,到现在也没改变了,想解脱,想活的自我起来,义无反顾地要离婚。


你们恋爱4年, 应该是有感情基础的 。如果在婚前就发现彼此不适合,为何会选择结婚呢?婚后这些问题没解决,为何没在生宝宝前“想活的自我”,而是“强烈要求留下老二”呢?


现在,他如此决绝地想放弃,除了因生活琐事争吵之外,还曾经发生了什么伤害他或触及他底线的事情,让他甚至“连夫妻生活都开始反感了”?


如果有,你为什么没有明确表达?这种隐瞒对你意味着什么?如果没有,你先生的说辞就存在很大的疑点与漏洞。你可以在生活中留心观察,排除先生是否有外遇的可能? (这个建议不是让你疑神疑鬼,胡乱猜测,而是希望你尊重事实,及时掌握证据,同时保护自己。)


接着是你对婚姻问题的归因:


①先生单亲家庭,自己家庭幸福。

②有很多问题也是我一个做妻子的没有做好,没做到位。


原生家庭是我们人格及依恋类型形成的基础,确实有一定比例的人由于家庭变故导致童年创伤,导致在亲密关系上出现各种问题。但是, 并非所有单亲家庭的人一定处理不好情感问题。反过来也是一样的,你的原生家庭完整,不代表你的情商更高。


另外,你说“我是农村出生,家庭幸福美满”。我对此也表示怀疑。因为,你的文字中流露出这样的细节: “经常话不过三句半就吵起来,并且在孩子们面前就吵,所以我在这三年当中,我提出过2次离婚。”


这个细节,说明你在处理冲突的时候,同样比较急躁、强势。那么,这种沟通模式是如何形成的呢?这是不是你先生想要改变你的地方呢?如果你一直如此,这很可能是你从父母或者其他抚养人那里习得的沟通模式。


一个人的出生不能选择的,如果你在平时的互动中,经常借此打压、责怪先生,那么先生也会真切感到你对他的嫌弃。 这对你们的感情非但没有帮助,反而有很大的破坏力。


目前,你的先生坚决提出分手,相信这给了你很大的触动。于是,你开始反思自己的婚姻生活,开始学习做自我归因,这是一个很好的 个人成长的起点


你说 “自己有很多问题没有做好,没做到位” ,那么这些问题你想清楚了吗?还是觉得有些模糊呢?


也许你觉得自己以前比较急躁,不应该在孩子面前争吵,也不应该通过威胁要离婚的方式来赢得争吵的“胜利”。相信这些问题,你已经有所觉察。


接下来的分析,可能是你暂时还没有意识到的:


你说: “自己也总是在想,为了孩子,为了他,为了这个家,放弃了那么多,最后连一句安慰的话都没有。”


这三个“为了” 仿佛扑面而来的“圣母”气息,揭示出你如此沉重的 付出感 “圣母”之所以不好,是因为她总觉得不管做什么都是在为别人好,但其实只是打着为别人好的旗号,来获得精神上的褒扬与关注。 如果别人做不到,就觉得不满意、不甘心,甚至占在道德的制高点上,进行情感的操控。长此以往,难免心理失衡,由“圣母”变成“怨妇”。


男人都怕“怨妇”,本能地想逃离。而且,“怨妇”抱怨的往往是自己得不到,但抱怨之后,更加得不到。


03

可能采取的挽回策略有哪些


在这里,给你提供5条思路:


①在亲密关系中,不是谁错了谁改变,而是谁更需要这段关系,谁更痛苦谁改变。 而且改变的时候,如你所说,“不是为他而是为我自己”。


②不要做牺牲的“圣母”,同时降低对先生的需求度与期望值。 如何平衡呢?送你一句禅语:甘愿做,欢喜受。如果做,就心甘情愿地付出,即便辛苦也是你的选择,并抱着欢喜与感恩,对待别人的付出。同时,当你感到付出很多,却没有得到你想要的回报时,就停止或暂缓付出,而不是对他人产生怨怼之心。


总之,每个成年人都有选择的自由,同时也要承担选择之后的责任。


③你说想用行动去温暖他,那么你知道他的需求与底线吗?如果不清楚,你的“送温暖”,人家非但不认可,反而徒增对你的厌烦。 想提示你的是,一个人做出某种选择时,本能上是趋利避害的,也就是说,他若想回归家庭,一定是这个选择给他带来更大收益,不回归家庭是一种损失。


④开展以“自我提升”为目标的个人成长,包括外在形象与内在情商。 当你变美,变优秀,变成更好的自己时,你会发现自己更自信了,无论你与先生最后走到哪一步,你的综合实力都会让你更从容,更有气,不再患得患失。就如你所言,“活出女人的精彩是必须的”。


也许这个过程是艰难的,但只有你完成真正的蜕变,才有可能收获了挽回的筹码与希望。


⑤鉴于你在文字中,有多处意言行不一致的表达,呈现出典型 “刀子嘴、豆腐心”







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