成为更好的自己

主要观点总结

文章主要讨论如何通过养成好习惯来改变自己，并强调微习惯的力量以及群体鼓励的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 养成好习惯是改变自己的有效方式。

文章认为培养好习惯对于个人成长和进步至关重要。

关键观点2: 坚持微习惯有助于养成良好的习惯。

文章强调从微小的习惯开始，通过持续的努力和积累，最终实现大的改变。

关键观点3: 群体鼓励有助于养成习惯。

文章指出当一群人一起养成习惯时，相互鼓励和见证能够增强动力，提高养成习惯的可能性。

正文

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我们都知道，培养一个好习惯并不容易，但每天坚持一个「微习惯」却没那么难。只要持续尝试，小小的积累终将带来改变，习惯也就在不知不觉中养成了。

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