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此外，
隐瞒出轨事件本身会增加出轨者的心理压力。
隐藏住出轨的蛛丝马迹，过“双重生活”并不容易。一方面出轨者得计划好如何出轨，另一方面又要时不时担心自己的谎言被人拆穿。
害怕暴露带来的焦虑感非常可怕，以至于许多出轨者在出轨被揭穿后甚至感到松了口气，为了自己再也不必说谎和隐瞒
（Spring, 2013）。
3. 出轨还会影响到孩子
出轨损害的不止是伴侣双方，还会对伴侣的孩子产生不良影响。
孩子往往卷入家长之间的斗争中，成为家长争夺的对象。
被出轨者会向孩子控诉伴侣的出轨行为，希望孩子加入自己，而出轨者可能会央求孩子帮助自己弥补关系。
许多出轨家庭的孩子感到自己夹在中间，不知道该不该站队、该站在哪一边。
同时他们又非常焦虑，认为自己应当为家庭稳定负责，需要去做家长关系的修补者，
却没有意识到出轨本身只是家长之间的问题，不该由孩子来负责
（Duncombe & Marsden, 2004）。
出轨事件也会影响到孩子对亲密关系的看法。
Ana Nogales博士曾调查了800名经历过家长出轨的孩子，得到的数据表明：
83%的孩子经历过家长的出轨后，认为人总会撒谎；70.5%的孩子认为他们对他人的信任受到影响；80.2%的孩子认为家长的出轨改变了他们对爱与亲密关系的看法，他们和被出轨的家长一样，同样感觉自己被出轨者背叛
（Nogales, 2009）。
出轨有着种种不良影响，但很遗憾，它却是一个日常生活中人们有可能遭遇的事件。假如你不幸遭遇了它，应该怎么办呢？首先，你需要知道，对方是否真的出轨了。
出轨前与出轨中，出轨者会有哪些表现
Anita Vangelisti教授（2004）研究发现，出轨事件并非无迹可寻。在出轨前与出轨过程中，许多出轨者会表现出端倪。
但需要注意的是，我们列举这些可能的征兆并非是鼓励大家对号入座，或是过度解读伴侣的一言一行；而是在伴侣真的表现出以上征兆时，我们应该如何处理。
1. 出轨前，出轨者会疏远自己的伴侣（relational distancing）
如果出轨者有了心仪的出轨对象、准备出轨，他们会开始疏远自己的伴侣。
越是看重出轨对象，对伴侣就越疏远。关系疏远很容易体现在沟通上。
一个准备出轨的人为了疏远伴侣，可能会减少与伴侣沟通的时间
（比如总是夜晚加班）、
减少对伴侣的自我暴露
（比如不再谈论自己的感受），
或是让自己离伴侣远远的
（比如总是出差）。有些准备出轨者甚至会迫使伴侣疏远自己，他们有时会故意说出伤人的话、或表现得很粗鲁来伤害伴侣，而痛苦的伴侣为了避免受伤，便遂了准备出轨者的心愿，自发地疏远了准备出轨的人。
疏远也不止体现在言语沟通上，有时也体现在非语言沟通中，
像是减少肢体碰触、减少眼神接触，或者两人总是陷入尴尬的、不适的沉默等等。这些迹象如果只是单独、偶尔地发生，并不能说明什么；但如果它们一齐出现，就需要警惕亲密关系中出现了问题。
2. 出轨时，出轨者会努力保守出轨的秘密
出轨者开始出轨后，会倾向于保守秘密。越是在意与伴侣的关系、担心被揭露后的负面后果，越是会守住秘密；相反，如果对和伴侣的关系并不在意，越是容易暴露出轨。有些出轨者想用出轨来终结与伴侣的关系，这种情况下，出轨者甚至会主动让伴侣发现自己出轨。
当出轨者试着保守秘密时，有部分出轨者会继续用疏远的方式，来减少和伴侣的接触，防止伴侣从自己的言行中察觉出轨；而
有些出轨者为了保密，反而出现反向补偿行为，
比如原本不夸伴侣的出轨者，会开始称赞伴侣；原本性频率一般的出轨者，会刻意增加与伴侣的性接触等等。
一旦对出轨者产生怀疑，被出轨者便面临
“质疑困境”
（interrogative dilemma）：在被出轨者公开质疑对方出轨之后，如果对方没有出轨，被出轨者可能会被对方指责“不够信任”、“伤害感情”；但如果对方确实出轨了，被出轨者又要面临发现出轨后的诸多问题（Vangelisti & Gerstenberger, 2004）。
