李小璐《吐槽大会》霸气回应：拥有多大程度的幸福，全在于你自己

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有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，而自己只有一个酸柠檬，于是它就说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”

这就是甜柠檬心理这一术语的来源。柠檬分明酸涩无比，可是吃的人却觉得它甘甜，无与伦比，这就是“甜柠檬”机制。

一个有趣的例子，关于丑妻，中外的反应如下：

中国有句古话：丑妻近地家中宝。诸葛亮的妻子黄月英就是著名的丑妻。黄庭坚也有一首诗：“薄酒可以忘忧，丑妻可以白头。徐行不必车马，称身不必狐裘。”

而在美国，据说，耶鲁大学的心理学家曾经过调查对比，得出结论：娶丑妻之男子相对长寿，妻子容貌打分在13分以下的丈夫，比妻子容貌打分在14—20分的丈夫们平均长寿十二岁以上。

可以说，这是一种自我解嘲式的心理调节方法，企图说服自己和别人，自己所拥有的，或所做的选择是最佳的，是人类心理防卫功能的一种。

【四】

甜柠檬心理带给我们哪些帮助？

在追求某一种东西而得不到时，甜柠檬心理可以帮助我们冲淡内心的不安。

1

接纳自己，缓解焦虑

诚然，每个人都向往一帆风顺、无忧无虑的生活。但是，理想很丰满，现实很骨感。

一定程度上， 甜柠檬心理 能够帮助人们缓解内心的焦虑，协助人们平静地来面对现实。

段云球曾被誉为中国版的保尔，他的著作《当身体还剩下四分之一时》在网上引起了很大轰动。

他出生两年后，父母离异。7岁那年他被火车夺取了双腿和右手，整个身体只剩下四分之一。他与死亡线擦肩而过，从此开始了四分之一的生活。

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