你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？

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22.

如果每天早上实在没有时间做早餐，可以吃三个煮鸡蛋喝一杯牛奶，只需要五分钟，也比不吃早餐要好得多。

23.

每天上班的时候带几个水果，没事就当零食吃。

24.

最好的护肤品是睡眠。

25.

拼事业拼到最后，拼的就是体力。

26.

没事别加班，有事别熬夜。

27.

太阳落山后不要做出重大决定。

28.

深夜时人会更容易情绪化，所以无论多难过，都要告诉自己，没有那么糟糕，睡一觉就好了。

29.

一定要有能陪伴自己终生的兴趣爱好，非常非常重要。

30.

早餐是三餐中最重要的一餐，多吃点。

31.

运动可以抗抑郁。

32.

如果你想要个和现在不同的人生，就必须去做你从未做过的事情。

33.

情绪不稳定的时候，深呼吸，慢慢地放松身体。管住嘴巴，能减少一半的烦扰。

34.

最有效率的读书方式：拒绝畅销类书籍，只读经得起时间考验的经典，反复读。

35.

降低自己说话的音量，声音太高容易引起别人反感，也有助于防止泄密。

36.

微信的设置中，可以停用朋友圈功能，可以节约你很多时间。

37.

你说话的声音和你自己听起来的并不一样，用录音设备录下自己的话，可以让你听到自己真实的声音。

38.

我们自己很难发现仪态上的不足，所以你可以试着给自己录制视频给自己看，绝对出乎你的意料。

39.

挺胸抬头，是具备气场的第一步。

40.

作为男人不要觉得流泪是丢人的事情，这只是正常的感情宣泄，不要因此而否定自己，痛痛快快地哭出来，哭完擦擦眼泪该干嘛干嘛。

41.

迷茫不知道自己想要什么的时候，不妨从想象十年后你一天的生活开始：想象几种不同的人生轨迹，比如留在大城市/回到家乡、成为医生/导演、一夜暴富/背负贷款，在截然不同的人生走向中，想象你那时每天的生活细节，最终找出这几个不同故事的共性，那往往就是你希望的生活方式。

人际关系

01.

永远不要背叛你的朋友，如果你觉得身边的某个朋友不好，那么请低调地远离他，不要高调地攻击他或者背叛他。这样既不会让他对你怀恨在心，也保住了你的声誉。——没有人会完全信任一个曾经背叛过朋友的人。

02.

来到一个陌生人群中如何快速地融入其中？最简单直接的方法就是，有力多干活，有钱多请客。

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