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学会自己给自己“看病”

经典微小说  · 杂志  · 1 周前

作者 |阿岚 来源|十点读书

《道德经》中讲:“知人者智,自知者明。”


人生中诸多的不如意,很多都是因为自己的原因造成的。


坏情绪可以由自己调节,坏习惯可以由自己改正。


到最后,你会发现,原来你就是自己的医生。


只有懂得为自己把脉看病的人,方能掌握一生的方向盘,人生之路才能行稳致远。

曾国藩曾在家书中写道:“牢骚太甚者,其后必多抑塞。”


一个不停抱怨的人,人生路上的阻塞也会越来越多。


而智者的做法便是,与其抱怨,不如改变。

曾听过这么一个真实的故事:


有一个作家,在外出时叫了一辆出租车,上车后,他发现司机师傅衣着十分整洁得体,车内也非常干净。


一路上,司机时不时会询问这位作家,空调温度是否合适,是否需要更改路线,是否需要报纸和饮品等,这些小举动,让这位作家感到心里十分温馨。


随即,作家说出了他的疑惑:“你一直都是这样,为乘客服务的吗?”司机笑了笑,和作家道出了个中的原委。


之前,司机刚从事这一行时,他每天都是在抱怨,抱怨天气恶劣,抱怨工资太少,抱怨交通拥挤,还有顾客难伺候,这让他的每一天都过得很糟心。


有一次,他无意间在车载广播里,听到了一栏节目。在这档节目中,一位叫戴尔的博士说道:“学会停止抱怨,那么,任何人都能走向成功。”


这位司机因此很受启发,他突然明白,自己目前的糟糕处境,都是源自于抱怨。


从此,他不再满腹怨言,开始尝试改变。


第一年,他尝试用笑脸来接待顾客。于是,他的收入翻了一倍。


第二年,他开始和顾客聊天,时常会对心情差的顾客进行安慰,这让他的收入又翻了一倍。


到了第三年,他的出租车,已经成为了五星级出租车。


白岩松曾说:“没有一代人的青春是容易的,每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗,没什么可抱怨的。”


你的牢骚话,只会让生活更加糟糕。


而人生在世,越抱怨,越不幸。


停止怨天尤人,才是解决问题的金钥匙。

丘吉尔曾经说过:“当我回顾所有的烦恼时,想起一位老人的故事,他临终前说:‘一生中烦恼太多,但大部分担忧的事情,却从来没有发生过。’”


人的一生,很多烦恼其实都是自找的。


一个人若能转变心态,忘却烦恼,那么,他就能看到更多妙曼的人生风景。


心理学家曾做过这样一个有趣的小实验:


他们分别找了一些各个年龄阶层的人,让他们,把自己未来七天所烦恼的事情,都写在纸条上。然后,把这些纸条投进一个“烦恼箱”中。


过了三周之后,心理学家把这些调查者们,都叫了过来。他打开了“烦恼箱”,让这些调查者们看看,自己曾经写下的烦心事。


结果发现,调查者们90%的烦心事,都没有真正发生过。


之后,心理学家又把调查者们剩下10%的“烦心事”,再次投进箱子里。

又过了三周,他们再次当着调查者们的面,打开了“烦恼箱”。这次,调查者们发现,自己以前所担忧的烦心事,早已荡然无存了。


这些所谓的“烦心事”,其实都只是,我们自己臆想出来的而已。


有句古训这样说道:


烦恼本无根,不捡自然无;困惑本无源,不究自轻松。世间之事,一念而已,心中若有事事重,心中若无事事轻。


在生命的跋涉中,众多烦扰如影随形,无处不在。然而,人生90%的烦忧,都是源于想太多。


世上本无事,庸人自扰之。


与其烦心不断,不如该忘的忘,该放的放。


积极乐观地面对人生中的每一天,保持一颗随遇而安的心,主动和“烦心事”握手言和。

王小波在《黄金时代》中写道:“后来我才知道,生活就是一个缓慢受锤的过程。”


人生之行悠远,人生之路漫漫。人并非生来强大,我们每个人都过着一地鸡毛的生活。


当你坚定自信,努力戒掉玻璃心时,生命之舟才能到达成功的彼岸。


苹果公司的创始人乔布斯,不可否认是位创业的天才。


可他年轻时的情商很低,在苹果公司创立的初期,他与公司的同事经常产生矛盾,大家一致觉得他就是一个“疯子”。


不久之后,经公司董事会成员的投票,乔布斯被赶出了自己的公司。


离开苹果公司的这11年,无疑是他人生中的低谷期。他遭受了无数人的白眼,很多人都开始嘲笑他的失败。


刚开始离开公司时,他也曾经心碎过,但他很快就把自己的情绪和心态调整过来了。


他重新建立了Next公司和Pixar工作室,开发了NeXT step操作系统,设计了很多新颖的产品。可这些在当时的市场上,并没有赢得多大的反响。


虽然失败了,但他愈挫愈勇,没有放弃任何一次东山再起的机会。


在1986年,他又花了1000万美元,从朋友乔治·卢卡斯的手里,收购了皮克斯动画公司。经过他持续不断的探索,创造出了世界上第一个计算机动画片——《玩具总动员》。

他杰出的能力,也再次获得苹果公司的认可。


1996年,他被苹果的董事会请回公司,担任重要工作。


漫画家郭斯特说过:“成长,就是将玻璃心打磨成钻石心的过程。”


那些经不起风浪挫折的人,只能被失败的巨浪所吞噬湮没。


只有真正内心强大的人,才能任凭风吹雨打,依旧熠熠生辉。


戒掉玻璃心,才能成就更纯粹且强大的自己。

《法句经》中写道:“不好责彼,务自省身;如有知此,永灭无患。”


一个人,最大的问题,不是无法识别人心,而是难以认识自己。


凡事多从自己身上找原因,抚躬自问,那么必定能远离祸患。


丢掉“抱怨话”,才能发现美好的生活。


忘掉烦心事,才能达到修心的效果。


戒掉玻璃心,才能开启人生新篇章。


人的一生,其实就是一个不断给自己“看病”的过程。


一个人最好的医生,永远是自己。

本文来源十点读书(ID:duhaoshu),超2900万人订阅的国民读书大号。

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