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进行定期性行为

不可否认，定期的性爱可以提高女人的自信，减缓衰老；还可以放松神经，促进血液的循环。当然，一定要做好避孕措施，不成功便成仁。

除了以上的秘诀，女人还要从生活中的细节做起，避免熬夜，过度化妆，长期阳光直射等等。因此，想要抗衰老、保持好的肤质，必定要从生活细节做起。

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