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2块一斤和80一斤的鸡蛋,吃了有啥区别?专家测了测,终于明白了…

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2017-07-15 20:00

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没、啥、区、别

啥意思?

那些名字高大上

价格更高大上的鸡蛋,

并没有比普通的好?

是的!

25款鸡蛋营养成分含量仅仅略有差异, 蛋白质最高含量为14.6g/100g,最低为11.3.g/100g,只相差3.3g/100g。令人震惊的是—— 87.25元/斤的山鸡蛋,还不如2.29元/斤的普通鲜鸡蛋蛋白质含量高……

除了蛋白质,再看其他的


虽说80多一斤的鸡蛋里,钙、镁、钾确实比2块的高了那么一点点,但是这一点点其实微不足道。拿钙来说,一个鸡蛋(约50g)里高出7mg钙, 这还不及你每天需要钙量的1%(每天需要800mg)。 想靠买贵点的鸡蛋就多补钙,其实是白日做梦!







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