专栏名称: 吃什么情报局
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这些简单好做的宝宝零食,大人和宝宝都好爱~

吃什么情报局  · 公众号  · 美食  · 2017-06-07 21:28

正文

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3. 蒸熟的山药用研磨碗捣成泥

4. 红枣去核加些温开水打成泥(稀释一下以免过甜口味过重)

5. 将红枣泥淋在山药泥上即可食用



土豆鳕鱼饼


生鳕鱼25g / 胡萝卜25克 / 土豆100克

1. 鳕鱼去皮剁碎,姜切片(鳕鱼要挑选肉色纯净发白的,带有红色肉丝的说明冷冻时间比较久)

2. 鳕鱼肉末用姜片腌15分钟

3. 土豆去皮切小块,上锅蒸10分钟

4. 蒸熟的土豆压成泥

5. 胡萝卜去皮切末

6. 锅烧热加少许油,转小火,将胡萝卜炒熟

7. 鳕鱼肉末、胡萝卜、土豆泥一起放在碗里,搅拌均匀(鳕鱼味道咸鲜,一岁以上的宝宝可以加少许盐调味,小宝宝的话不放盐味道也是很好的)

8. 锅烧热后刷薄薄一层油,转小火,挖一小勺拌好的土豆泥入锅

9. 用勺子压成饼状

10. 定型后翻面,烙熟出锅



蛋白糖


蛋白2个 / 细砂糖45g

糖粉35g / 玉米淀粉10g







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