专栏名称: 肌肉训练营
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40岁胖大叔健身365天后···

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-02-22 20:31

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虽然没有太明显的变化,但他依然在坚持。


健身43天


许多人到这个时候就坚持不下去了。


健身55天



健身67天



健身79天



健身89天



健身101天



健身117天



健身131天


已经健身快半年,将军肚已经逐渐消失,胸肌也有了一些轮廓。


健身142天







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