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51好读 › 专栏 › superhealth

长期单身？当心短命！！不是吓你的...

superhealth · 公众号 · 健身 · 2017-04-13 08:25

正文

三、缺少朋友的人

常说多一个朋友多一条出路，其实朋友不仅仅是出路，还是保持健康和减压的关键。 缺少朋友的人寿命或更短，长期处于孤单犹如每天抽15支烟。 还有研究表明，社交广的老年人大脑会更灵活，死亡的风险会降低22%。

四 、长期久坐的人

最近《英国医学杂志》的一项研究发现， 每天久坐时间超过3小时就会减寿2年 。因为久坐会让血液循环缓慢，长此以往会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，患动脉硬化、心肌梗塞和脑血栓的几率会大大升高。

五、失业的人

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