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有一群人怎么都睡不着,突然就「死」了

学术中国  · 公众号  · 科研  · 2017-08-09 12:00

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但是通过调查我们发现,

现在的青年人很少有规律作息




其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿,而这样“没心没肺”的青年人只有11%,其他受访者都表示会半夜醒来。


中国青年人的睡眠质量不高,表示“睡醒后像充电一样”的受访者只有5.6%;而“睡不够,起不来”或者“睡了却依然疲惫”的受访者高达91%。 不少受访者承认,睡眠好坏要看工作压力,工作压力大时就睡不好觉。











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