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,每年约有28万人自杀,其中40%患有抑郁症。
2023年由江汉大学教育学院朱冬梅等人的一篇研究综述指出,中国青少年的自伤率达到27.4%,即
每4人中有1人曾自伤
,发生率并不低于海外(17%~31%)。
(图源:pixabay)
有一组数据和内心悲伤的人们,遥遥相对,暗中存在一丝牵绊。
我国宠物经济蒸蒸日上。2023年,宠物猫数量6980万只,宠物犬5175万只,合计高达1亿2千万只。
高盛更预测,到2030年,中国的宠物数量将超过7000万只,而四岁以下婴幼儿数量将减少到4000万以下,
宠物数量接近婴幼儿数量的两倍
。
不少人从少子化的角度看宠物,我们尝试从情绪角度看宠物。
日本有一本小说叫,
《我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人》
。
里面一个个故事,各有各的苦,最终都被猫猫疗愈了。
大家选择养毛孩子,可能也是在疗愈自己。
(图源:pixabay)
各有各的苦 都是有苦难言
曾经在一篇文章里看到一段话,当人们出现心理压力,东西方社会会出现不同的选择,东方人并不愿意寻求专业机构心理咨询的帮助,因为人们并不愿意承认亚健康状态是一种疾病。
文化属性里的血之因子,会让东亚社会更加抑郁。
很多意想不到的人群,也许才是抑郁的。
中国慢性病及危险因素监测(CCDRFS)2010年是一项长期的全国性调查,调查了中国162个疾病监测点(DSP),包括超过10万名18岁及的参与者。
在这项中疾控发布的长期研究中,披露了抑郁症中的高危人群:
男性、城市居民、年轻人、受教育程度较高的人群
。
上面这张图怎么理解呢?
研究使用患者健康问卷9(PHQ-9)评估抑郁症,包括9个问题。抑郁严重程度分为三个级别:无(PHQ-9≤5)、轻度至中度(5
15)。在完成调查的98 370人中,5683人(5.78%)患有轻度至中度抑郁症,341人(0.35%)患有重度抑郁症。经过平均11.60年的随访,该研究确定了7333人死亡。
女性患病率较高,已经被不同类型的研究证明。但这次研究提示了另一重风险,
从2015年后,重度抑郁男性的死亡是女性的三倍
。其中的一个原因是,
与女性相比,男性更不容易寻求帮助
。
如果你身边有个受过教育的男性,不擅长沟通,需要重点关注。
(图源:pixabay)
自由有没有代价?
注定是有的。
城市化带来个体自由的同时,也带来了结婚率的必然下降。
过去我们理解婚姻多从家庭角度,可实际上,从心理角度看,结婚还会减少抑郁。
2024年11月8日,生物谷援引一项研究显示,在所有研究国家中,未婚者的抑郁症状风险比已婚者高出约80%!
男性以及受教育程度较高的未婚者面临更高的抑郁风险。