不想进医院？那就做好这4件事

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和家人在夕阳里悠然散步的画面，

人生之幸莫过于此。

不敢想象的是，

躺在白皑皑的病床上，

感受着冰冷的器械，

闻着刺鼻的消毒水的味道，

回望自己奔波的一生，后悔莫及。

不管你有着怎样的豪情壮志，有多么了不起的梦想，这都不是你伤害自己身体的理由。

所谓磨刀不误砍柴工，

每天只需要花 半个钟 的时间，

对自己的身体做这 4件事 ，

就相当于 运动2小时 ， 多睡5小时 ，

还能帮你 省 下看病的 钱 ，

坚持下去，等到耄耋之年，

你一定会感激现在的自己。

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