专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
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“婚姻到最后都是平淡”,这句话害了多少人

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2020-10-24 11:40

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这种状态下的她,变得十分情绪化,常常会莫名发火、又偷偷落泪,老公却只感觉莫名其妙,同时压力很大。
为了解救这段婚姻,莹姐找到资深情感疗愈师 李天民老师 ,做了一次个案。
在咨询过程中,她意外发现: 原来那些让她备受苦恼的问题,根源好像出自她身上。

当时,莹姐在李天民老师的带领下,渐渐看清问题的症结所在—— 源自她的原生家庭。

在她记忆里,妈妈包揽了家里的大小事物,从不让爸爸插手;每次爸爸想主动帮忙做点什么,妈妈都会拒绝,并且指责“你多赚点钱比什么都强”。
时间久了,爸爸就很少主动再提帮忙的话题,甚至连话也不怎么说了。
后来,爸爸一心扑在工作上,事业越来越好,家里也越过越富裕,然后,爸爸就频繁加班、出差,出现在家里的次数越来越少。
父母的这种相处模式,无形中也影响了莹姐。甚至还让她形成了一个根深蒂固的信念: 所有婚姻到最后,都必将归于平淡。
而她也没完全没有意识到,就是因为自己内在这样的信念,导致自己的婚姻关系真的就如自己“期待”的一般,走向淡漠。
更可怕的是,她差一点就在还未看清问题原因的情况下,就想要放弃这段婚姻。

事实上,我们在进入亲密关系后,也常常会出现这种情况。

比如:

  • 感觉自己为家里付出许多,却没有被对方看见、没有被珍惜,因此常常独自感到委屈;
  • 关系出现问题,总觉得只有自己一个人在苦恼、在找解决办法,对方却好像并不在意,因此加倍愤怒、失望;
  • 在感情里总是没有安全感,患得患失,常常为对方的一句话、一个行为思索良久,感到焦虑和无助;
  • 明明很渴望自己在关系中得到滋养,却总是感到疲惫、痛苦和迷茫,同时又无能为力;
  • ……
我们常常会认为是这段感情变质了,或是对方变了,痛苦得恨不得舍弃这段关系。
却殊不知,这一切的根源都可能出在我们自己身上——因为我们还未看清真实的自己。
只有当我们学会返回自己的内在,看见问题的根源所在,看见自己在关系中,为什么痛苦、为什么受挫、为什么陷入困境,我们才能真正解决问题。
后来,李天民老师在带领莹姐看清问题的同时,也教给她一些方法,让她从根源去解决长久积压的问题:
第一步,借由关系难题,找到内在的伤痛、制约所在;
第二步, 在催眠“定心锚”的作用下,瓦解内在抵抗






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