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买台灯，必读指南

爱眼研究所 · 知乎专栏 · · 2019-04-28 20:13

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回到主题，护眼灯这个概念是前些年台灯的销售厂商推出的，其实说到底，护眼是相对的，不是绝对的，家长在购买的时候，要了解的第一个信息点就是，你买了护眼灯并不代表孩子的眼睛就不会近视，或者不会继续发展近视，因为这类产品的初衷是提供更好的近距离照明，防止因为光源问题给孩子造成更大的视疲劳症状，而视疲劳的出现恰恰就是近视发生早期的症状之一。

根据国家质监局和标准管理委员会2010年颁布的“中小学生教室采光和照明卫生标准”GB-7793-2010文件要求，教室课桌维持平均照度值不应低于300lx，并且均匀度不低于0.7。

其实放到家里也是一样，甚至要更高。我们一般会建议我们的顾客孩子学习的时候，桌面照明不能低于 750lx ，最好是灯光可以覆盖绝大部分孩子的书写阅读范围，不要出现小范围照明，也不要出现照明光线不均匀的情况。严禁关了顶灯，只用台灯进行学习，因为整体环境的光线过暗，亮度太过于集中会造成眩光、会让孩子产生视疲劳症状。