专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

世界上最好的健身房，没有之一！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-02-19 10:37

正文

这是世界上最独一无二的室外健身房

所有器械都是曾经工地的废料做成的

钢结构梁、卡车轴承、轮胎……

只有你想不到的，没有你看不到的

就在这种简约霸气的环境下，

人们却练的乐此不疲

要什么高大上器械夹胸？

两块钢板，两根排气管组成的器械

也能虐暴胸肌！

他们说，这里的抬腿器械一定要好好用

因为这些抬腿器械都是从坦克上拆下来的！

人体工学是什么鬼？

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