真正拉开女人之间差距的不是脸和体重，而是自控力！

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然而，你能想象曾经的她是一个144斤的胖子吗？

中学时代的时候，她的体型是这样的：

大学时代的她是这样的：

肥胖让她在毕业后的面试、试镜中屡屡碰壁，她想过要减肥，但是那时的她患有低血糖，根本停不下来吃东西的欲望。

后来好不容易得到工作机会，但出席活动露面时的照片，被一众网友吐槽“丑”：胖子穿礼服怎么穿都摆脱不了土和丑。

甚至上真人秀《我们结婚了》的时候，因为太胖腿太粗，被搭档利特的粉丝各种嫌弃。

（利特抱起来她很费劲）

在遭受了各种冷眼和打击之后，姜素拉痛定思痛，一咬牙、心一横：一定要减肥变美！

首先是科学合理节食。做好营养搭配，绝不贪吃、多吃。

对于一个患有低血糖的人来说，节食不仅要忍受饥饿感的折磨，还要承担随时会被饿晕的风险。但姜素拉下定了决心，就算是饿晕过去，也不要这么再丑下去了。

更重要的是，她抓住一切机会运动。

比如，打乒乓球。

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