讨好型人格就活该被渣吗？

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你说，在这样的社会环境下，我们怎么敢反抗？怎么能不讨好？

02.原生家庭。

原生家庭越来越成为社会讨论的话题，也有越来越多的人开始承认并重视原生家庭这一概念，殊不知，不健康的原生家庭下成长的孩子，早已满身疮痍。

父母的管束、压制、重担等等会让子女心生畏惧，而唯一可以化解这份畏惧的就是讨好，于是他们通过生活、学习中取得的优异成绩来博得父母的认可，好像只有这样才能得到父母的爱，得到家庭给予的安全感。

但这样不健康的原生家庭严重的压制了子女的内心，导致他们从小习惯于忽视自身需求，甚至将父母的需求内化为自我需求，这就使得他形成一种固定思维：

只有当我不断满足别人的需求和期望时，我才能获得关注与爱。

03.外力的人和物。

就拿恋爱中的讨好型人格来说，他们之所以会形成这一人格特征，除了社会和家庭这两个不可改变的内力因素，“前任们”也是这一人格形成的重要原因。

如果你的前几任恋爱对象恰巧都是那种人五人六的渣男，那你的基调差不多就会被定为“吸渣男体质”，有了这样的称号之后，你一定会产生严重的自我怀疑：

是不是自己哪里做的不够好？ 是不是之前对他不够体贴不够包容？是不是以后得让自己变得更加懂事惹人爱呢？

于是，为了不被抛弃，你不惜委屈自己来尽力满足对方的一切需求，以为只要满足了对方的需求，就一定会留住他的心。殊不知，对方眼中的你不过是一个让人没什么征服欲的保姆，既然没劲儿那不如不要，知道吗？你就是这样用一次次的妥协换来一次次的渣。

03

其实，说了那么多，想必妖精们也大概的将自己对号入座了。

但是，发现自己是讨好型人格的小妖精也不用过于担心，因为讨好型人格也是可以被改变的。

首先，你得明白改变的真正意义。

讨好型人格无非就是在客观与现实因素的前提下进行的自我主观评价，所以我们必须要意识到：人的自我认知是建立在客观与现实因素的前提之前，所以你在客观与现实层面的价值才是决定你自我认知的主要因素。

比如，事后你选择去看心理医生，但心理医生所能给你的建议大多都是心理层面的，而真正能改变这一现状的只有在改变原本的心理偏差后，在现实生活中将这些矫正过的心理认知付诸行动，这才是你要做的真正的改变。

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