你花了多少“冤枉钱”？不要再高价购买这些保健品了

精英女性部落创业服务俱乐部 · 公众号 · 女性私密 · 2019-04-10 09:35

正文

“绿色蔬菜”、“有机大米”，听起来就很高端、健康，配合包装上的“天然无农药”，对消费者的吸引力简直满分。但其实，“贵的”不一定就是“好的”。

实际上：

早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，试验结果让人大跌眼镜，这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但农药残留量、重金属污染物限量等指标检测结果依然超出国家标准……

4 高钙奶：并不比普通牛奶有用

Part four

高钙奶的价格比普通奶高出不少，但据营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，使得奶中的钙含量高一些。

实际上：

普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低，高钙奶喝了也不等于能将所含钙成分完全吸收。

5 鱼油：吃鱼就够了

Part five

鱼油真的那么好吗？

实际上：

既然鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃鱼不是更直接有效吗？答案是肯定的。除了鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

6 海参：不比鸡蛋强

Part six