糖尿病人每天要测几次血糖？原来还有这么多讲究

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血糖的一般规律为，餐前血糖较低，而餐后血糖升高。正常人的血糖，无论是空腹时还是餐后，都保持在一定的范围内，变化的幅度不大。

最低点

一般来说，凌晨三四点钟，血糖处于最低点。一般凌晨血糖不低于 3.3 mmol/L。随着体内糖皮质激素等升糖激素水平的升高，血糖也逐渐升高。正常人空腹血糖应在 3.3～6.1 mmol/L  的范围内。

最高点

餐后 0.5～1 小时的血糖值往往最高，正常人一般在 10.0 mmol/L  以下，最多也不超过 11.1 mmol/L。然后血糖逐渐下降，正常人餐后 2 小时血糖会下降到 7.8 mmol/L  以下。

所以，参考上面的血糖变化规律，糖尿病患者的血糖控制目标常常设定为空腹血糖 4.4～7.0 mmol/L，非空腹血糖 ＜ 10.0 mmol/L。当然，根据年龄、患病时间、并发症发生的风险不同，这个控制目标也会做相应的调整，具体个人的目标，需要咨询医生来确定。

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