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令男性沮丧的一个事实是，有超过 70% 的女性，从没感受过阴道高潮，也就是说，很大的可能是，男性很卖力，不见得会让女性通过阴道性交获得更多快感。
然后，我们来认识下，「自己来」会不会降低敏感性。
没错儿，女性自慰能够获得性快感，这种对自己身体的探索，能让女性更了解自己的敏感区域。那这么做会不会让高潮更难到来呢？
现实情况是，自慰的女性，获得高潮的时间的确延长了。
但是，这并不是自慰的罪过，而在于大脑的功能。自慰为了短时间达到快感，一般会采取比正常性交激烈的刺激方式，并辅以色情图片或影片之类的纯色情刺激。大脑对这种刺激形成依赖后，获得高潮的兴奋强度就需要更高，正常性交的刺激就需要持续更长。
最简单的「解决办法」就是较长时间的禁欲，之后敏感性就自己回来了。
长远来看，并没有人规定自慰一定要获得高潮才行，温和、低色情程度的自慰，也可以有效带来性快感，缓解性焦虑。
这个认识的基础是「性是羞耻的甚至罪恶的」。在性带来欢愉这件事上，中西方文化一度难得地同时不待见，性被认为不应具有繁衍之外的多余目的。
因此，「自己来」纯粹脱离了性的繁衍功能，虽然生理上让人很难拒绝，心理上却不容易坦然接受。
在这样的心理矛盾和社会压力下，自慰的人（尤其是女性）就更容易出现愧疚、自我厌恶等情绪，甚至会出现自残。而这却被当作是「自慰会让人精神错乱」的证据。
为了保证性的纯洁性，甚至有一些种族延续着「割礼」的习惯。全球有近 1.5 亿接受了割礼的女性，而这个数量还在以每年新增 200 万人的速度增长。
