错误的惩罚，只会让孩子变得更糟

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在这件事上，比惩罚更重要的，是家长心平气和地与孩子沟通，了解孩子的想法和心理需求，反思并调整自己的教育方式， 才能从根本上解决问题。

而且， 研究表明，惩罚给孩子带来的负面情绪，反而容易招致很多负面效果：

愤恨——这不公平！我不能相信大人。

报复——这回他们赢了，但我会扳回来的。

反叛——我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。

退缩——偷偷摸摸：我下次绝不让他抓到；自卑：我是个坏孩子。

像文章开头的案例中，会破坏孩子安全感和自尊心的惩罚，是得不偿失的。

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心理学博士海姆·G·吉诺特在《孩子，把你的手给我》一书中说， 一个孩子应该经历不当行为带来的自然后果，而不是受到错误的惩罚。

自然后果法，是指孩子通过切身体验，认识到自己的行为会带 来的后果，产生思考，进而自我纠正，这比来自父母外力的惩罚要有效的多。

比如孩子磨磨蹭蹭不写作业，可以适当提醒孩子，如果他依然不写，那就让孩子体验熬夜犯困着写作业，或者被老师批评的后果，慢慢的他就能意识到自己的问题所在，开始自我改变。

作家刘墉曾讲过自己教育孩子的心得：夜里两三点，女儿还在洗澡、听音乐，他提醒了一遍，便不管了，第二天，女儿哈欠连天地去上课，自然就会意识到生活有规律才能提高学习效率。

在有一些不适合自然后果法的事情上， 即便要惩罚孩子，也要充满爱、尊重与理性， 传递给孩子这样的信息：

“爸爸妈妈永远爱你，只是不当的行为必须被规范，犯错不可怕，重要的是敢于面对错误、认识错误，并且对它负责。而我们，会陪着你一起面对。”

首先， 惩罚不能过激

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