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这次出现泄露的冷冻舱,这些年在欧美很红,是很多人追捧的理疗和减肥方法。
冷冻疗法的概念很简单,就是利用极低的温度对身体进行治疗。
这样可以缓解肌肉损伤、疼痛和炎症,促进血液循环。
将身体暴露在极度低温中2到3分钟,
身体中血流速度会放缓,释放肾上腺素和内啡肽等激素,增加身体的供氧量,起到加速组织修复,缓解肌肉肿痛、压力、风湿和皮肤病。
冷冻疗法深受一些顶级运动员的青睐,也被一些医生推崇,比如建议人们在关节肿胀或肌肉酸痛时敷冰袋,或者在冰冷的湖水里游泳。
还有一种说法,
冷冻治疗有助于减肥,3分钟的冷冻治疗相当于跑步45分钟。
(冷冻疗法,示意图)
冷冻治疗有很多方法,敷冰袋就是一种。
现在也有更先进的办法,
那就是在冷冻舱里,用液氮或一氧化二氮进行冰冻,能将温度降至-110摄氏度至-140摄氏度。
虽然很多人坚信冷冻疗法有用,但目前学界对它的研究还处在起步阶段,很多专家并不认可它的作用。
有人认为,人们口中的疗效都是短期效果,并不持久。
而且,
氮气是一种无色无味的气体,会导致空气中的氧气减少,容易让人窒息(比如美国一些州就搞出了氮气死刑,确实不是闹着玩的)
,使用时存在一定的风险,所以进行全身冷冻治疗时,需要护理人员在一旁监督。
但一些专家发现,氮气的危险性经常被忽略,政府对此也缺乏监管。
理疗师提醒,使用冷冻舱前,一定要注意通风情况以及液氮的储存条件。
而且,冷冻疗法也可能有副作用,比如一级和二级烧伤、头痛、导致原本的疼痛加剧、荨麻疹和消化系统问题。