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所以以下仅为各位提供一些产后抑郁症状的参考标准，切不可根据我们的内容为自己做出诊断。
如果怀疑自己有产后抑郁，请及时去往专业医院进行咨询和治疗。
总体说来，产后情绪波动、精神紊乱，通常分为三种程度
：产后忧郁、（孕期）产后抑郁症、产后精神病
。这三种病症的严重程度依次递增，对母亲和孩子的伤害也会逐一增大。
轻量级：产后忧郁症状
产后忧郁症状，比较常见的情绪崩溃，哭泣、困惑、情绪不稳定，焦虑和意志消沉。这种症状通常会在产后一周内出现，持续几小时至几天，症状相对最轻。
中等级：产后抑郁症
孕期抑郁症，出现在怀孕时期。表现为过于担忧、多虑、焦虑、失落、失眠，时不时有强烈的悲伤情绪，少数情况下会出现偏执强迫症。
产后抑郁症，出现在产后几周到几个月之内，表现为情绪烦躁不安、喜怒无常，生活态度消沉，对任何事都提不起兴趣，睡眠困难、无法专注、食欲下降，认为自己毫无价值、感到羞愧，身体机能下降、缺乏能量，还有疲劳、恐惧、焦虑，以及双相障碍、强迫症和自杀倾向。
其中产后强迫症表现在频繁担忧婴儿健康，检查婴儿呼吸等，而自杀倾向不仅是对于自己，还有可能频繁出现伤害孩子的念头。
因此对于孩子的需求，抑郁的母亲要么充满敌意、发泄愤怒，要么异常冷漠、不作回应，育儿方式低效又消极，也无从建立亲密稳定的母婴关系。
有的妈妈只存在几种抑郁症状，而有的则兼具多种症状，持续时间为几个月到几年。
根据2013年美国西北大学一项针对461名产后抑郁女性的研究，11%女性有强迫症症状，其中一半会在6个月以后好转，而另一半会恶化为过度强迫症。同时，三分之二有抑郁的女性还伴有焦虑症状，而四分之一有双相障碍。
产后抑郁症会造成人大脑功能和身体机能的减退，而且需要持续一个月才可以诊断为抑郁症。因此，这和生育后短期内感受到的情绪波动非常不一样。
重量级：产后精神病
产后精神病，主要为产后一个月内发生的极端、严重的精神紊乱，伴有妄想、幻觉以及基本功能的明显退化。
如果说产后抑郁症不太好判断，那么产后精神病的症状，判断起来应该就比较容易。
以上就是孕期和产后抑郁症的症状介绍，还是那句话，切记不可自行妄下结论，有疑虑就需要及时就医，既不可大意延误，也不应轻易自诊。
要知道，人的自我暗示有非常强大的力量，如果原本只是轻度的产后忧郁，却因为疑神疑鬼而坚信自己就是产后抑郁，慢慢真的转成抑郁症，那就太过得不偿失。
产后抑郁为什么会频频发生？
产后抑郁，和几乎一切人类病症一样，诱发机制都可以分为先天生理因素，和后天环境因素。
生理因素中，除了文章开头说过怀孕导致的特殊大脑结构和荷尔蒙波动，还有基因遗传和抑郁症病史的原因。
生理因素：基因遗传、旧病复发
先说遗传，其实遗传也是通过基因和环境来进行。医学界的研究证明，精神疾病可以通过基因遗传到下一代，或者表现为怪异的性格，或者表现为严重的精神问题，也或许是容易担忧、抑郁、焦虑、偏执、强迫症等非正常倾向。
其中通过环境的遗传，可以参考“贫困通过高压环境，遗传到下一代”这种机制。
当一个女性怀孕，她的身体化学环境稳定与否、安全与否，都会对胎儿产生影响。我们说孕妇不能吸烟、酗酒、吸毒，也不应长期置身于噪音、污染的环境，就是因为这些外界因素会扰乱身体化学环境。
而我们已经知道，抑郁会让母体的大脑结构改变、基本功能消退，那么势必也会对孩子造成一系列心理、生理上的风险。
科学家也已经证明，母亲如果经历过孕期抑郁，她体内会分泌出高水平的压力荷尔蒙，比如皮质醇，这种荷尔蒙会减缓胎儿发育速度，增加早产、畸形几率，降低智力，还可能损害孩子出生后的免疫系统，让他们体弱多病。
而且，抑郁的准妈妈，对胎儿的血流供应会有所减少，因此引发胎儿神经系统发育不全，增加他们对抑郁的敏感性和脆弱性，未来也更容易罹患抑郁。
更让人吃惊的一件事，是孕期抑郁的女性，还会抑制孩子体内一种基因的形成，这种基因可以抑制压力荷尔蒙过度产生。
所以一旦这种基因被抑制，孩子就会面临压力荷尔蒙不受控制的风险。而压力荷尔蒙长期处于高水平，就很容易让孩子出现攻击性，以及抑郁、焦虑等精神问题。
这一系列的过程，就是抑郁通过基因和环境，来实现对下一代的遗传。也就是说，如果妈妈在孕期开始抑郁，那么在孩子出生的时候，就已经从大脑的压力反应系统，和免疫系统上受到了不利影响，这影响还是永久性的。
假使母亲的抑郁持续到产后，那么这些原本就已经受伤害的孩子，面对母亲的冷待时会更加脆弱。
所以，妈妈如果有过抑郁史和精神病史，孩子患上同样病症的几率，就会大大增加。这也是为什么妈妈早年患过产后抑郁，女儿也容易遭遇产后抑郁的原因。
此外，有过抑郁症史的女性，产后更容易抑郁，这也属于生理因素导致产后抑郁的原因之一。
