女人初老的10个征兆，你中了几个？

她刊 · 公众号 · 女性私密 · 2016-09-29 21:12

正文

不能熬夜

从前唱歌、泡吧，约朋友喝茶、聊天，甚至通宵加班工作都觉得精神满满，而如今感觉力不从心，熬一晚要缓上一个礼拜！

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开始注重养生和保养

最常说的一句话是“心态、健康最重要”，开始注意晚上的睡觉时间，早上也不喜欢赖床了。

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因为长期缺乏锻炼，身体和精神会常常感到疲惫不堪，连免疫力都下降了。从前连走路都讨厌的你，居然有意地强迫自己开始运动了。

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