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别熬夜了,生命不会和你开玩笑

中国经济网  · 公众号  · 财经  · 2017-04-12 19:00

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前不久,一个网易的编辑因为肝癌,走了,只有28岁。她曾在在微博写下“生命进入倒计时!”让无数人垂泪。加班,熬夜,从疲劳到癌症仅需4步。王雅珊说,“我就是例子啊。”;34岁天涯社区副主编金波乘坐地铁时突发疾病去世,引来网络上一片惋惜和哀悼声。在身边人谈及金波时候,有一句话被广泛传播——“同事称他平时工作很拼,经常熬夜”.........每隔一段时间,总会听到新闻:又有人因为熬夜过早的离开了这个世界。


道理你都懂,可你为什么还是不停的熬夜,过早的透支自己的生命。


2


你不是忙,是白天太懒。


你每天都在熬夜,你每晚都工作到天边泛白才睡。扪心自问:你真的有那么忙吗?你真的有那么多工作需要做到这么晚吗?


有多少人白天工作太懒,以至于只有熬夜才能完成。白天你工作拖拖拉拉,想着即使没有完成也可以晚上加班赶完。白天和朋友一起悠闲的诳街聊天,然后玩到晚上才开始工作的事情我也做过。习惯性的把工作时间调整到晚上,白天明明时间很充沛但就是懒得去做,拖拖拉拉到晚上才开工。


然后晚上工作完还不忘在凌晨的朋友圈发一条动态,让别人以为自己多那么努力。你不是熬夜工作,你这是熬夜装逼。如果你没有把白天的时间充分,高效的利用起来,那么所有的熬夜都是自讨苦吃。


有的时候,你明明已经很困了。告诉自己洗完澡就睡觉,可洗完澡一躺在床上感觉自己没那么累了,于是赶紧拿出手机。你在这个群里闲聊两句;在那个的微博下面评论几句。不知不觉一个小时就过去了。你突然发现今天还没有逛朋友圈,于是你打起精神,像完成一向神圣的使命一样赶紧打开朋友圈,该点赞的点赞,该评论的评论。


正当你准备入睡时,你又忍不住点开消息列表,给某人发了句晚安,没过多少对方你回了你一个月亮的表情。于是你们就光是互相道晚安就道了半个小时。你眼睛越来越干,就算把屏幕亮度调至最低,你还是感觉刺眼;举手机的手也越来越软,就算不停的变化姿势还是感到太累。终于你发现整个世界都安静了,即使再怎么刷新页面也不会有任何的变化。


你终于舍得放下手机,安然入睡,此时距离你准备睡觉已经过去三个多小时了。有多少人是在关掉电脑后,又躺在床上玩手机;有多少人在说和一个人说完“晚安”后,又问下一个人“在不在”。你强撑着自己疲惫的身体,却不知道它已经在负荷运转,下一秒就有可能全部崩溃。








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