正文
4.气虚。体内的气机升降正常，人就能保持健康，如果气虚，浊气就如乌云蔽日一样，人的头脑会晕晕沉沉。
5.肺弱。肺对水湿调节作用主要在于通过宣发的作用，将水湿向外输送到全身，并通过肃降的作用，向下将废水输送到肾，最后转化为尿液，排出体外。如果肺弱，就会出现胸口闷，喉咙有痰等症状。
6.肠胃排泄不畅。湿气重的人还会出现排泄不畅，大便不成形，小便短涩。这正是排泄系统出现了问题。
人体的重要器官受到伤害，湿气就会更加入侵人体，引发各种亚健康状态，随后就会引发多种疾病，这正是为什么湿气对人健康危害如此大的原因。现在让我们来看看湿气有哪些症状：
1，大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
2，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。
3，一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5，胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）
6，机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
湿气的判断还有几个最简便的方法：
1.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
2.头发爱出油、面部油亮。
3.浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
4.睡觉留口水、口臭、身体有异味
