专栏名称: 煮酒论史

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51好读 › 专栏 › 煮酒论史

受益！历代名人的“数字”养生法

煮酒论史 · 公众号 · 历史 · 2016-12-29 17:43

正文

吕坤

明代思想家吕坤明确提出，要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。

“二字”养生法

安则物之感我者轻，

和则我之应物者顺。

——宋代苏轼

宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。一个人对世界万物要有“安”“和”的心态，便可达到物我两相宜之养生境界。

“三戒”养生法

君子有三戒：

少之时，血气未定，

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