一招撂倒日本相扑冠军，他为什么这么牛？｜看世界

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王战军：就是「掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠」这八种，我当时就是从这里面找出了相克的办法。「掤」就是推的意思，但是我觉得掤技不行，他那么大的块头撞过来，我根本抵挡不住。「捋」就是往下拉，这也不行，万一把人拉倒了，砸到自己身上就不好了。

▲ 早期视频资料比较模糊

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王战军：「挤」，就是身体贴身体，挤来挤去，我也根本挤不动他，「按」「采」也都不行；「挒」是向外的意思，当时我觉得这个可行；「肘」也不能用，用手肘打一下，他的肉就陷进去，人却一动不动，「靠」也不行。

最后我就只有掤住他，我托他的肘部，他立马来反托我的肘，这时我一沉肩，一坠肘，就成了「立木顶千斤」， 本来我有 300 斤的力道，又借上了他的劲，然后趁他施力的时候一挒，他就倒了。最后他居然说我的力量太大，如果练日本相扑，没人打得过我。

冯叔：你最初怎么开始练拳的呢？

王战军：我出生在太极拳的发源地，河南陈家沟。我们全村老少都打太极，几乎人人都会两招。受到这种氛围的熏陶，我的父母就觉得我练这些很有天赋，我就开始练习了。

冯叔：太极好像没有瑜珈推广得好，现在瑜珈已经走向了全世界，我经常在西方国家的一些酒店，看到它们提供瑜珈的课程。太极也有可能走向全世界吗？

王战军：其实据相关调查，全世界练太极拳的人数是所有运动中最多的，有2亿多人,比瑜珈的还多。因为它不用借助任何工具，无论在任何时间、地点，都可以在呼吸之间进行身心锻炼。

但是现在大家总觉得太极是老年人的运动，年轻人都不喜欢，就连我的子女也不喜欢。还有像你们这样的企业家，可能今天在廊坊 （注：河南省廊坊市） 明天又飞到其他地方去了，时间特别宝贵，没空练。

冯叔：我觉得在练太极的过程中有两个问题，一个就是要专精，另一个就是它作为一种传习武艺、带动大众的健康活动，要尽量简化。太极拳最完整的一套有一百多式，学完要花多长时间？

王战军：太极号称「十年功夫不出门」，所以一旦要跟师傅学，就要花 10 年。另外，古代人和现代人作息时间和身体状况都不一样，所以我在想如何让现代人接受太极拳，就创了「王战军太极」的三式、六式、九式，可能年轻人会觉得特别酷。

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